El 13 de febrero de 2026 a las 7:00 PM realizaremos un baño de gong en Medellín en Marce Anahata Centro de Bienestar. Será un espacio de descanso profundo, regulación del sistema nervioso y armonización energética a través del sonido.
Si sientes estrés, cansancio mental o deseas reconectar contigo, esta experiencia es para ti.
Fecha: 13 de febrero de 2026 a las 7:00 PM
Lugar: Marce Anahata Centro de Bienestar, Medellín- Cl. 11A Sur #46-12 Barrio La Aguacatala, El Poblado
¿Qué es un baño de gong?
Un baño de gong es una experiencia terapéutica de sonido en la que las personas se recuestan o se sientan cómodamente mientras reciben una “inmersión” de vibraciones creadas por el gong. No es un baño de agua, sino un baño de ondas sonoras que envuelve todo el cuerpo y la mente.
Este instrumento ancestral produce un espectro sonoro amplio que favorece la introspección y la relajación profunda. En un espacio seguro y contenido, el sonido actúa como guía: te acompaña a soltar la tensión acumulada, bajar el ruido mental y volver al centro. Por eso, un baño de gong en Medellín no es solo una sesión de música: es un ritual de descanso consciente.
¿Cómo funciona?
El gong produce frecuencias ricas, complejas y multidimensionales que:
- Viajan a través del aire
- Penetran suavemente en el cuerpo
- Interactúan con músculos, huesos, sistema nervioso y campos energéticos
Estas vibraciones ayudan al cuerpo a entrar en un estado profundo de relajación similar a las ondas cerebrales de la meditación o el sueño. En términos prácticos, el sonido estimula un “cambio de marcha” interno: disminuye la hiperactividad mental y permite que el sistema nervioso pase de alerta a descanso.
Cuando el cuerpo recibe estas frecuencias, suele responder liberando tensiones musculares, regulando la respiración y estabilizando la mente. Por eso la terapia de sonido con gong es una herramienta poderosa para personas que viven con estrés, ansiedad o fatiga emocional.
¿Qué se siente?
Cada persona lo vive de forma diferente, pero comúnmente se experimenta:
- Relajación profunda
- Sensación de ligereza o descanso
- Vibraciones suaves por todo el cuerpo
- Imágenes, emociones o claridad mental
Es posible quedarse dormido, tener sensaciones de calor o frío, o sentir que el tiempo se diluye. Algunas personas perciben claridad mental, otras liberan emociones de forma suave. Todo es válido. El baño de gong no exige “hacer algo”; simplemente abre un espacio para que el cuerpo y la mente se autorregulen.
Beneficios del baño de gong
Los beneficios de un baño de gong se sienten a distintos niveles. No se trata de una “solución rápida”, sino de un descanso profundo que puede sostener tu bienestar con el tiempo.
- 🌿 Físicos: libera tensión, armoniza el sistema nervioso, favorece el descanso y ayuda al cuerpo a recuperarse. Muchas personas notan músculos más sueltos y respiración más amplia.
- 🧘 Mentales: reduce estrés, calma la mente, baja la ansiedad. El sonido ayuda a disminuir el ruido mental y a recuperar claridad.
- 💛 Emocionales: ayuda a procesar emociones y conectar con paz interior. Es común sentir alivio, contención y ligereza.
- ✨ Energéticos/Espirituales: eleva la vibración, abre espacio para intuición, claridad y equilibrio. La sensación es de “reordenar” lo interno.
¿Qué se hace durante la sesión?
Las personas:
- Se acuestan en colchoneta o manta
- Cierran los ojos
- Respiran profundo
- Permiten que el sonido haga su trabajo
La sesión comienza con una breve preparación para soltar la mente. Luego, el gong va creciendo en capas de sonido hasta crear una atmósfera envolvente, y finalmente desciende suavemente hacia el silencio. Ese cierre es un momento de integración, donde el cuerpo asimila la experiencia.
No se requiere experiencia previa. Solo recibir.
Galería de baños de gong anteriores
Algunas imágenes de sesiones pasadas en nuestro centro de bienestar. Cada encuentro es único, pero la intención es la misma: crear un espacio de descanso, silencio y sanación sonora.
¿Cuánto dura?
Un baño de gong dura entre 45 y 75 minutos según el facilitador o el tipo de sesión. Además del tiempo de sonido, suele haber unos minutos de acomodación y cierre para integrar lo vivido.
¿Por qué “baño”?
Así como un baño limpia el cuerpo, el gong limpia las células, la mente, las emociones y la energía usando vibraciones en lugar de agua. El sonido te toca y te limpia como un masaje sin contacto, recorriendo capas profundas que a veces no alcanzamos con la mente.
Su efecto reparador se compara a un sueño profundo de 8 horas en solo 45 minutos porque el sistema nervioso entra en un descanso muy profundo, similar al que se alcanza en estados meditativos o de sueño reparador.
Reserva tu lugar
Si deseas participar en el baño de gong del 13 de febrero de 2026 a las 7:00 PM en nuestro centro de bienestar, completa el formulario para reservar tu lugar:
Inscripción: Baño de Gong 13 de Febrero
📅 Viernes, 13 de febrero de 2026 a las 7:00 PM
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Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en meditación?
No. Solo necesitas llegar con ropa cómoda y una actitud receptiva para descansar y recibir el sonido.
¿Qué debo llevar?
Colchoneta o manta, una botella de agua y algo abrigador para estar cómodo durante la sesión.
¿Este baño de gong es para mí si tengo ansiedad o estrés?
Sí. Las vibraciones del gong ayudan a relajar el sistema nervioso y pueden ser un apoyo amable para quienes buscan calma y equilibrio.
¿Puedo asistir si estoy embarazada?
En general, sí, pero te recomendamos avisarnos al momento de reservar para adaptar la experiencia a tus necesidades.
¿Cuánto tiempo antes debo llegar?
Sugerimos llegar entre 10 y 15 minutos antes para acomodarte con calma y entrar en un estado de relajación.
¿Hay contraindicaciones?
Si tienes alguna condición médica sensible (marcapasos, epilepsia u otra), consúltanos antes de asistir para orientarte mejor.
¿Puedo moverme o cambiar de postura durante la sesión?
Sí. Si necesitas acomodarte, puedes hacerlo con suavidad. Tu comodidad es parte esencial del proceso.
¿Con cuánta frecuencia puedo asistir a un baño de gong?
Puedes asistir cuando lo sientas necesario. Muchas personas lo hacen de forma mensual o en momentos de mayor estrés.