Tu Práctica Diaria

Clases y Talleres de Kundalini Yoga en Envigado - La Frontera con El Poblado

Tecnología sagrada para fortalecer tu cuerpo, calmar la mente y despertar tu energía vital en el día a día.

Empezar a Practicar
Maestra de yoga meditando

Yoga para la vida real, no solo para el mat

Vivimos tiempos rápidos y exigentes. Kundalini Yoga (el Yoga de la Conciencia) es una herramienta potente diseñada precisamente para esto. No se trata de ser flexible físicamente, sino de tener una mente flexible y un sistema nervioso resiliente.

A través de la combinación precisa de movimiento, respiración (pranayama), sonido (mantra) y enfoque, logramos cambios rápidos en nuestra química interna, pasando del estrés a la vitalidad en minutos. Para profundizar aún más en el trabajo con frecuencias y vibración, muchos estudiantes complementan su práctica con sesiones de terapia de sonido, creando una sinergia poderosa entre ambas disciplinas.

Calma Mental Vitalidad Física Conexión Espiritual

📍 Estamos en Envigado, zona La Frontera con El Poblado — a 2 minutos de El Poblado, con clases de lunes a sábado.

¿Tu empresa busca herramientas para el manejo del estrés? Conoce nuestros talleres de bienestar corporativo personalizados.

Modalidades de Práctica

Encuentra el formato que mejor se adapta a tu momento actual.

🧘‍♀️

Clases Regulares (Grupales)

Tu espacio semanal de mantenimiento energético. Clases abiertas al público en nuestro Centro de Bienestar, con horarios fijos cada semana. Ideal para quienes buscan una práctica constante en comunidad.

  • En el Centro de Bienestar
  • Horarios fijos semanales
  • Grupo abierto — sin inscripción previa
  • Packs mensuales disponibles
Ver horarios disponibles →

Sesiones Privadas (1 a 1)

Acompañamiento personalizado en nuestro Centro de Bienestar con un grupo cerrado y exclusivo. La práctica se diseña según las necesidades específicas del grupo: ansiedad, propósito, vitalidad, etc.

  • En el Centro de Bienestar
  • Grupo cerrado y personalizado
  • Horarios acordados con el grupo
  • Seguimiento y progresión
🔮

Talleres Temáticos Profundos

Inmersiones de mayor duración realizadas por fuera del Centro de Bienestar, en espacios especiales según la temática. Diseñadas a medida para grupos, empresas o comunidades con un propósito concreto.

  • Fuera del Centro de Bienestar
  • Espacio adaptado a la temática
  • Diseño personalizado por grupo
  • Temáticas: chakras, prosperidad, sanación y más
Nuestro Calendario

Horarios Vigentes*

Elige el horario que mejor se adapte a tu rutina. Todas nuestras clases combaten el estrés y despiertan tu vitalidad.

📅 Lunes

8:30 AM

Yoga para la Ansiedad y el Estrés

Gestión del sistema nervioso

5:30 PM

Yin Yoga y Pranayama

Respiración y apertura profunda

7:00 PM

Yogalates

Fusión yoga + Pilates · Core y respiración

Con Naerobi

🕯️ Martes

8:30 AM

Kundalini Yoga

Despertar y energía vital

6:30 PM

Yogalates

Nueva

Nueva fusión — Yoga + Pilates

Con Naerobi

Miércoles

7:30 AM

Yoga Nidra

Yoga del sueño consciente

8:30 AM

Yogalates

Nueva

Nueva fusión — Yoga + Pilates

5:30 PM

Kundalini Yoga

Despertar y energía vital

🧘 Jueves

8:30 AM

Yoga Restaurativo

Relajo profundo y sanación

5:30 PM

Yoga Restaurativo

Relajo profundo y sanación

7:00 PM

Movilidad y Stretching

Nueva

Flexibilidad, liberación y rango de movimiento

Con Joha

🌊 Viernes

8:30 AM

Vinyasa Detox

Flujo purificador

5:00 PM

Yoga Flow

Movimiento fluido y grácil

☀️ Sábado

9:00 AM

Kundalini Yoga

Renacimiento semanal

* Horario sujeto a modificaciones.

¿Tienes dudas sobre los horarios?

Todas nuestras clases son presenciales en Envigado, a 2 cuadras de El Poblado y algunos horarios disponibles online. Contáctame para más detalles.

Consultar por WhatsApp

¿Lista para comenzar tu práctica?

Reserva tu lugar en las clases o consulta por nuestros packs mensuales y talleres temáticos. Contáctame directamente para recibir toda la información.

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¿Buscas clases de Pilates en Envigado o El Poblado?

No dictamos Pilates tradicional, pero dos de nuestras clases nuevas son una alternativa directa que muchos estudiantes prefieren: trabajan fuerza, postura y core con la misma intención, pero añaden respiración consciente y bienestar del sistema nervioso.

Yogalates

Nueva

Fusión de Pilates y yoga: trabaja el core, la postura y la respiración consciente. Sin máquinas, con más profundidad. Martes 6:30 PM · Miércoles 8:30 AM.

Movilidad y Stretching

Trabajo de movilidad articular y flexibilidad profunda. Libera tensiones, mejora la postura y amplía el rango de movimiento. Jueves 7:00 PM.

Cuando te contactes, te explicamos cuál se adapta mejor a lo que buscas.

Consultar disponibilidad

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Preguntas frecuentes sobre Kundalini Yoga

Respuestas rápidas para quienes buscan clases de yoga en Medellín.

¿Qué incluyen las clases de Kundalini Yoga en Medellín?

Incluyen kriyas, pranayamas, meditación y mantras para fortalecer sistema nervioso, mejorar enfoque y elevar la energía vital en la vida diaria.

¿Dónde se dictan las clases de yoga?

Las clases se realizan en nuestro Centro de Bienestar en Envigado, zona La Frontera con El Poblado (Cl. 23 Sur #42B-60). Estamos a 2 minutos de El Poblado, fácil acceso desde Medellín y Envigado.

¿Necesito experiencia previa para empezar?

No necesitas experiencia previa. Las clases están adaptadas para personas principiantes y practicantes con experiencia.

¿Qué modalidades de práctica ofrecen?

Ofrecemos clases grupales regulares, sesiones privadas 1:1 y talleres temáticos profundos.

¿Cómo puedo reservar mi clase?

Puedes reservar por WhatsApp desde esta página para conocer horarios vigentes, packs mensuales y opciones personalizadas.

¿Ofrecen clases de Pilates cerca de El Poblado o Envigado?

No dictamos Pilates tradicional, pero contamos con Yogalates —una fusión que combina los principios de Pilates con la profundidad del yoga— y Barre Balance, que trabaja fuerza, equilibrio y postura con técnica de barra. Muchos estudiantes los eligen como alternativa directa al Pilates. Escríbenos y te contamos cuál se adapta mejor a tu objetivo.

¿Cuál es la diferencia entre Yogalates y Pilates tradicional?

El Pilates tradicional trabaja principalmente el core con equipos especializados o en mat. Yogalates fusiona esos principios de fuerza central y postura con el trabajo de respiración, mindfulness y energía del yoga. El resultado es una práctica que tonifica y al mismo tiempo calma el sistema nervioso — sin necesitar máquinas ni equipos especiales.

¿Hay clases de yoga los sábados en Envigado?

Sí. Los sábados a las 9:00 AM dictamos Kundalini Yoga en nuestro Centro de Bienestar (Cl. 23 Sur #42B-60, Envigado, zona La Frontera con El Poblado). Es una clase ideal para arrancar el fin de semana con energía. Se recomienda confirmar disponibilidad por WhatsApp.

¿Cuánto cuestan las clases de yoga en Envigado y El Poblado?

Manejamos packs mensuales con acceso a todas las clases grupales de la semana. Para conocer precios actualizados, packs disponibles y opciones personalizadas, visita nuestra página de tarifas o escríbenos por WhatsApp y te respondemos al momento.

¿Qué es Movilidad y Stretching y para quién es?

Movilidad y Stretching es una clase dedicada a recuperar y ampliar el rango de movimiento articular, liberar tensiones musculares y mejorar la postura. Ideal para quienes pasan muchas horas sentados, practican otros deportes o quieren complementar su yoga con trabajo de flexibilidad profunda. Clases los jueves a las 7:00 PM.

Lo que dicen quienes han vibrado aquí

Testimonios reales de personas que han transformado su energía en nuestro centro.

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